الحالة
الوصفة الطبيعية للتنحيف وفقدان الوزن والشحوم من منطقة البطن باسبوع - علاج لتفتيت الشحوم المتكدسة في منطقة الخصر والكرش او البطن
المقادير
· النعناع الاخضر عشرين ورقة
· عصير ليمون حامض 50 غرام
· خيار ربع كيلوغرام
· لبن كيلوغرام
· نعناع يابس ملعقة كبيرة
· ثوم فصين
· صودا او سفن اب
· روم 30 غرام
التحضير
تدق وتسحق اوراق النعناع الاخضر في كمية من عصير الليمون الحامض حتى يكتسب الليمون من طعمها وفوائدها الصحية, ومن ثم يتم تكسير كمية من الثلج في كوب زجاجي سعة 270 ميلليليتر, فيضاف الروم وعصير الليمون الحامض الذي سبق وحضرناه بالنعناع, ومن ثم يعبء الكوب بالصودا او بالسفن اب ويحرك. موهيتا منزلي
في نصف ليتر من الماء يخلط اللبن وهذه المكوّنات (ملعقة كبيرة من النعناع الاخضر اليابس, يقشّر الخيار ويقطع لشرائح صغيرة, فصين من الثوم مسحوقين ناعم, نصف ملعقة صغيرة من الملح) ويحرك جيدا ثم يوضع في البراد قبل التقديم. عيران بالخيار
الوصفة
يشرب كوب سعة 100 ميلليليتر من العيران بالخيار, على الريق, كبديل عن طعام الفطور, شرط ان يمتنع الشخص عن تناول اي شيء اضافي, وفي فترة الغذاء يشرب كوب سعة 200 ميلليليتر من الموهيتا المنزلي وذلك ربع ساعة بعد تناول طعام الغذاء, وفي المساء وقبل الخلود الى النوم, يشرب كوب سعة 100 ميلليليتر من اللبن الطبيعي شرط ان لا يتناول الشخص اي شيء اضافي, وتكرر العملية لاسبوع, مع الامتناع عن تناول المقالي والاطعمة المشبعة بالزيوت, فهذا العلاج كفيل بفقدان اقله 15 كيلوغرام من الوزن الزائد والدهون.
ملاحظة
ان مشكلة الوزن الزائد تقض مضجع ملايين البشر عبر العالم, فيسعى هؤلاء للتخلص من الوزن الزائد بشتى الطرق في اطار سعيهم للمحافظة على صحتهم وتدعيمها والتخلص من السموم والشحوم التي تتكدس في ابدانهم, فيسعون ليحسنوا من مستوى صحتهم من خلال الحمية, فيقومون بتنقيح الأطعمة الصحية التي يمكن تناولوها, فينتهي الامر بهم بمعاقبة انفسهم بالحرمان من الاطايب والاطعمة التي قلما تاتي بالنتائج المرجوة كون تلك الممارسات الراديكالية تزيد من التوتر والاجهاد ما يسرّع من عملية تكديس الدهون بتقويض عملية الايض وحرق الدهون في الجسم, ولكن ومع هذه الوصفة البدائية الكلاسيكية فوداعا لهذه المشكلة والحل البسيط للتنحيف الصحي اعلاه...